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4月29日からステッパーを使って一日12000歩カロリーにして840カロリー
それとなんちゃってカロリー計算して頑張ってる
で結果-5.4キロ
朝と昼のカロリーを250キロ以下に抑えて
夕飯は好きに食べる
ご飯大好きな私には大変
好きに食べてたんだなあ～と反省
三食なんだかんだ食べて痩せれたらベスト
どこまで頑張れるかわからないけど
やるだけやってみるか
それとなんちゃってカロリー計算して頑張ってる
で結果-5.4キロ
朝と昼のカロリーを250キロ以下に抑えて
夕飯は好きに食べる
ご飯大好きな私には大変
好きに食べてたんだなあ～と反省
三食なんだかんだ食べて痩せれたらベスト
どこまで頑張れるかわからないけど
やるだけやってみるか
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